Бэлгийн харьцааны үргэлжлэх хугацааг уртасгана.
Харьцаанаас өмнө (5–10 минутын өмнө) бэлэг эрхтэндээ бага зэрэг түрхэнэ.
Бүрэн шингэтэл зөөлөн иллэг хийнэ.
Хэт их хэрэглэвэл мэдээ алдалт ихсэх тул бага хэмжээгээр хэрэглэх нь чухал.
Хэрэв бэлгэвч хэрэглэх бол тос шингэсний дараа хэрэглэнэ.